Professeur de yoga (Ahstanga Vinyasa et Hatha Yoga) et de techniques de pleine conscience et de méditation axées sur les 4 piliers du programme « Cultivating Emotional Balance ». Elle est formée et a travaillé comme thérapeute corporel ayurvédique. Elle propose des formations à la pleine conscience et à la méditation dans les organisations, les entreprises, les écoles, les petits groupes et par le biais du mentorat individuel. Mère de João et Helena, elle est également spécialisée dans le yoga pour les femmes enceintes. Participe en personne et en ligne. Par une écoute sensible et attentive, elle essaie de combiner toutes ses connaissances pour prendre soin de chaque personne en respectant ses particularités et son moment dans la vie.

Attention, méditation et équilibre émotionnel.